• Bis hierher. Und nicht weiter!

    Eigene Grenzen wahrnehmen und ausdrücken

    „Stopp! Bis hierher. Und nicht weiter!“ Würden Sie das in unterschiedlichsten Situationen gerne sagen? Und trauen Sie sich das häufig nicht?

    Oder tun Sie sich schwer, Wünsche anderer abzuschlagen? Die Einladung bei der Schwiegermutter? Die Vertretung eines Kollegen? Sie bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst lieber nach Hause gehen wollten?

    Merken Sie oft erst hinterher, dass Sie lieber „Nein“ gesagt hätten – und „Ja“ gesagt haben?

    Weiterlesen…

  • PAUSE IM ADVENT

    Ein Abend für mich: Durchatmen mitten im Trubel der Vorweihnachtszeit

    Das Weihnachtsfest und das Jahresende stehen (plötzlich wieder…) vor der Tür. Für viele ist dies gefühlt der richtige Zeitpunkt, um einmal kurz inne zu halten und Bilanz zu ziehen, oder einfach „nur“ Zeit für sich zu nehmen. Doch der Vorweihnachtstrubel ist in vollem Gange…

    Weiterlesen…

  • Mit Kindern in Frieden leben - Sich als Eltern gut fühlen

    Beziehungs- u. bindungsorientiert leben: Wie wir uns Schimpfen und Strafen sparen können

    ALLE ELTERN WOLLEN DAS BESTE FÜR DIE ENTWICKLUNG IHRER KINDER!

    Oft merken Mütter und Väter jedoch, dass „Wollen“ allein nicht reicht – veraltete Erziehungsmodelle stehen im Weg und es mangelt noch an neuen, überzeugenden Alternativen, die frische und ent – spannende Ergebnisse hervorbringen.

    Weiterlesen…